घर की रसोई में उपलब्ध हरी लहसुन भी आपको हमेशा स्वस्थ, तंदुरुस्त रख सकती है। इसके लिए सु जोक थेरेपिस्ट (एक्यूप्रेशर) एवं प्राकृतिक सलाहकार डॉ. तत्सवितु व्यास द्वारा कुछ महत्त्वपूर्ण देसी नुस्खे बताए हैं, जो जो आपको हमेशा सेहतमंद बनाए रख सकते हैं। आम तौर पर सर्दियों में इसका प्रयोग किया जाता है, मगर प्रकृति व परिस्थिति के मध्यनजर चिकित्सा विशेषज्ञ या आयुर्वेद वैध की सलाह से कभी भी हरी लहसुन का सेवन किया जा सकता है। इसे सब्जी के रूप में भी खाया जा सकता है और रस या गोलियां बनाकर अथवा चबाकर भी खाया जा सकता है।
- पाचन से जुड़ी समस्याओं के लिए ये एक बेहतरीन उपाय है। अगर आपका पाचन तंत्र कमजोर है या फिर कब्ज की शिकायत है, तो हरी लहसुन जरूर आजमाए।
- किसी भी व्यक्ति के ब्लड शुगर लेवल को कम करने के लिए लहसुन की पत्तियों का सेवन करना फायदेमंद रहता है। खास तौर से डायबिटीज के रोगियों को इसका सेवन जरूर करना चाहिए।
- हरी लहसुन ब्लड प्रेशर वाले मरीजों के लिए भी यह दवा की तरह काम करती है। इससे हाई ब्लडप्रेशर कम होती है।
- किसी भी व्यक्ति को सांस संबंधी समस्या है, तो हरी लहसुन का सेवन करना काफी राहत दे सकता है। यह श्वसन तंत्र की कार्य प्रणाली को बेहतर बनाता है।
- यह एक बेहतरीन एंटीसेप्टिक की तरह काम करता है। किसी भी प्रकार के घाव को जल्दी भरने में भी यह मददगार साबित होता है।
- दिमाग में ब्लड सकुर्लेशन को बेहतर करने में भी हरी लहसुन सहायक है। अगर आपको भी लगता है कि दिमाग सो गया है, तो इसका प्रयोग जरूर करें।
डॉ. तत्सवितु व्यास
सु जोक थेरेपिस्ट (एक्यूप्रेशर)
एवं प्राकृतिक सलाहकार
मो. 98272 78715