मूंगफली में बादाम वाले गुण होते हैं मौजूद, रोजाना इसे खाने के चमत्कारी फायदे
मूंगफली में भरपूर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है, जो शारीरिक विकास के लिए बहुत जरूरी होता है। यदि आप को दूध पीना पसंद नहीं है, या आपको शुद्ध गाय…
डायबिटीज और कब्ज के मरीजों के लिए अत्यंत फायदेमंद है कच्चा-केला , जानिए कुछ फायदे
पोटेशियम से भरपूर कच्चा-केला आपको भरपूर विटामिन्स और एंटी-ऑक्सीडेंट्स देता है , यह आपके इम्यून-सिस्टम को तो मजबूत बनाता ही है , भरपूर ऊर्जा के साथ दिन भर एक्टिव बनाए…
हींग का पानी पीने के ऐसे असरदार फायदे , जो आपने कभी नहीं सुने होंगे
कब्ज की शिकायत होने पर हींग का प्रयोग लाभ देगा , रात को सोने से पहले , जरा-सी हींग के चूर्ण को पानी में मिलाकर पिएं और सुबह देखें असर…
दलिया सिर्फ बीमार नहीं, बल्कि हर व्यक्ति को खाना चाहिए, अनगिनत है फायदे
इसके फायदे जानकर आप भी रोज खाएंगे दलिया दलिया खाने का सबसे बड़ा फायदा तो यह है कि इससे आपका पाचन-तंत्र बेहतर कार्य करता है, और फाइबर से भरपूर होने…
नाज़ुक अंगो को घायल कर रहा आपका कठोर व्यवहार
आमाशय घायल होता है, जब आप प्रातः काल अल्पाहार नही करते हैं। किडनी घायल होती है, जब आप 24 घण्टे में 10 गिलास पानी नही पीते पित्ताशय घायल होता है,…
क्या- गला खराब होने पर गरारे करते हैं ?
सहन कर सकने योग्य एक गिलास “गरम पानी” में एक चम्मच “सेंधानमक” डालकर इस पानी से गरारे करना चाहिए। फिटकरी का एक छोटा-सा टुकड़ा भी “गरम-पानी” में घोलकर गरारे करने…
क्या आप भी चाय बनाने के बाद चायपत्ती कूड़े में फेंक देते हैं ?
चायपत्ती में एंटी-ऑक्सीडेंट पाए जाते हैं। ऐसे में चोट या किसी जख्म पर चाय बनाने के बाद बची चायपत्ती का लेप लगाना फायदेमंद रहता है। उबली हुई चायपत्ती को पहले…
फलों का कॉम्बिनेशन बहुत जरूरी, जरा सी गलती सेहत के लिए हो सकती है घातक
आम तौर पर फल खाना शरीर के लिए काफी सेहतमंद रहते हैं, मगर अलग अलग फल एक साथ खाने में भी दिक्कत हो सकती है। इसलिए फलों का कॉम्बिनेशन समझना…
चाय पीते वक्त ज्यादातर लोग करते हैं यह गलती, आप तो नहीं कर रहे ऐसा
घर, दफ्तर, या बाजार में अक्सर चाय पीते वक्त ज्यादातर लोग छोटी छोटी बातों को नजरअंदाज करते हुए कई गलतियां करते हैं, जो उनकी सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकता…
Health Tips : खड़े- खड़े खाना और जल्दबाजी में भोजन करना, कितना नुकसानदेह
आज लगभग हर व्यक्ति की लाइफस्टाइल काफी व्यस्त हो चुकी है, जिसमें उन्हें खाने- पीने के लिए भी कोई वक्त नहीं है। चलते- फिरते या खड़े खड़े खाना और जल्दबाजी…