सु-जोक थेरेपिस्ट एवं
प्राकृतिक सलाहकार
आमजन सेहत के लिहाज से अब हमारे प्रसिद्ध सु-जोक थेरेपिस्ट एवं प्राकृतिक सलाहकार डॉ. तत्सवितु व्यास प्रतिदिन एक नुस्खा बताएंगे, जो आपके लिए लाभदायक सिद्ध रहेगा। Jaivardhan News द्वारा यह पहल की गई है, जो आपको पसंद आएगी। अच्छी लगे, तो सुझाव जरूर देवे, ताकि इसमें कोई सुधार भी करना पड़े, तो जरूर करेंगे। इसी तरह प्रतिदिन अब नित नया नुस्खा बताएंगे, जो आपको हमेशा स्वस्थ रखने के लिए काफी कारगर सिद्ध रहेगा।
✔️ नीम
नीम के इस्तेमाल से न केवल बाल घने होते हैं बल्कि रूसी व जूएं जैसी समस्याएं भी दूर होती हैं , नीम का पाउडर तैयार कर लें , इसे दही या नारियल तेल में मिलाकर बालों की जड़ तक मसाज करें।
✔️ आंवला
आंवला में विटामिन-सी और एंटीऑक्सीडेंट्स भरपूर मात्रा में होते हैं जो बाल बढ़ने में मदद करते हैं , आंवले को हिना (मेंहदी) , ब्राह्मी-पाउडर व दही में मिलाकर पैक बनाएं और बालों पर लगाएं , दो-घंटे बाद गुनगुने पानी से धोलें , बाद में नारियल के थोड़े-से तेल द्वारा मसाज करें।
✔️ भृंगराज
मजबूत और घने बालों के लिए आयुर्वेद में भृंगराज का काफी महत्व माना गया है , भृंगराज-तेल न सिर्फ, असमय हुआ गंजापन दूर करता है, बल्कि समय से पहले बालों को सफेद नहीं होने देता।
✔️ ब्राह्मी
ब्राह्मी और दही का पैक बनाकर बालों पर लगाने से बाल झड़ना कम हो जाएंगे , ब्राह्मी के तेल से नियमित मसाज करने पर भी बाल घने होते हैं।
✔️ शहद
शहद कई बीमारियों को दूर करने में सक्षम है , शहद के प्रयोग से बालों का झडऩा भी रोका जा सकता है , शहद को बालों में लगाने के 40 मिनिट बालो को कुनकुने पानी से अवश्य धोएं फिर नारियल-तेल से हलकी मसाज़ करने से , बालों का गिरना बंद हो जाता है।
✔️ दालचीनी
दालचीनी भी बालों की समस्या को दूर करने का कारगर उपाय है , दालचीनी और शहद के मिश्रण को मिलाकर बालों में लगाइए , इससे बालों का झड़ना बंद होगा , गरम जैतून के तेल में एक चम्मच शहद और एक चम्मच दालचीनी-पाउडर मिलाकर उनका पेस्ट बनाइए , नहाने से पहले इस पेस्ट को सिर पर लगाइए और एक-घंटे बाद सिर को धो लीजिए , इससे बालों का गिरना कम होगा।
➡️ तेल के अलावा जब भी कोई और सामग्री लगाएं, समयानुसार अवश्य धोएं।