खांसी, सांस सरीखी कई गंभीर बीमारियों का रामबाण इलाज है खसखस, देखिएं
सर्दियां शुरू हो चुकी हैं ऐसे में इस मौसम में हमारे शरीर को अधिक देखभाल की जरूरत होती है। इस दौरान लोगों को अपने खान-पान का विशेष ख्याल रखना पड़ता…
स्वाद ही नहीं कई फायदों में भी लाजवाब होता है पनीर , जानिए 5 बेमिसाल फायदे
पनीर खाना तो हर किसी को पसंद होता है। स्वाद में टेस्टी होने के साथ यह सेहत के लिए बहुत अच्छा होता है लेकिन आप जानते है कि रोजाना कच्चा…
गाय के दूध में चमत्कारिक गुण, आप भी जानकर रह जांएगे हैरान
गाय का दूध गुणों का भण्डार हैं, इस दूध से अनेक बीमारिया सही होती हैं, जिन कारणों से ही भारत के लोगो में गाय के प्रति अपार स्नेहश्रद्धा और मातृत्व…
कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं में लाभदायक है नींबू , जानिए निम्न फायदे
रोजाना भोजन में नींबू का सेवन करने से विटामिन-सी प्राप्त होता है , जो शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने के साथ ही हर प्रकार के रोगों से आपको दूर रखने…
स्वाइन-फ्लू से बचने के सरल 5 उपाय जिन्हें अपने घर में जरूर आजमाएं
तुलसी तुलसी आपको इस संक्रमण से बचा सकती है अत: रोजाना किसी भी रूप में इसका सेवन जरूर करें ताकि आप स्वाइन-फ्लू के साथ-साथ अन्य संक्रमण से बच सकें। इन…
Benefits Of Eating Nuts : डायबिटीज मरीजों के लिए ड्राईफ्रूट खाने से अनगिनत फायदे
ड्राईफ्रूट को स्वाथ्य के लिए बहुत फायदेमंद माना गया है। ड्राईफ्रूट खाने के भी कुछ नियम है, जिसका ध्यान रखना जरूरी है। अगर आप इनका सही तरीके से सेवन करते…
मूंगफली में बादाम वाले गुण होते हैं मौजूद, रोजाना इसे खाने के चमत्कारी फायदे
मूंगफली में भरपूर मात्रा में प्रोटीन पाया जाता है, जो शारीरिक विकास के लिए बहुत जरूरी होता है। यदि आप को दूध पीना पसंद नहीं है, या आपको शुद्ध गाय…
डायबिटीज और कब्ज के मरीजों के लिए अत्यंत फायदेमंद है कच्चा-केला , जानिए कुछ फायदे
पोटेशियम से भरपूर कच्चा-केला आपको भरपूर विटामिन्स और एंटी-ऑक्सीडेंट्स देता है , यह आपके इम्यून-सिस्टम को तो मजबूत बनाता ही है , भरपूर ऊर्जा के साथ दिन भर एक्टिव बनाए…
हींग का पानी पीने के ऐसे असरदार फायदे , जो आपने कभी नहीं सुने होंगे
कब्ज की शिकायत होने पर हींग का प्रयोग लाभ देगा , रात को सोने से पहले , जरा-सी हींग के चूर्ण को पानी में मिलाकर पिएं और सुबह देखें असर…
दलिया सिर्फ बीमार नहीं, बल्कि हर व्यक्ति को खाना चाहिए, अनगिनत है फायदे
इसके फायदे जानकर आप भी रोज खाएंगे दलिया दलिया खाने का सबसे बड़ा फायदा तो यह है कि इससे आपका पाचन-तंत्र बेहतर कार्य करता है, और फाइबर से भरपूर होने…